Osteochondrose: Symptome, Behandlung, Krankheitsprävention

Der Mensch ist die einzige Säugetierart, die mit senkrecht geradem Rücken geht. Dabei kommt es zu einer starken Überlastung der Wirbelsäule. Einerseits herrscht eine sitzende Lebensweise vor, andererseits körperliche Aktivität, die mit dem Heben schwerer Gegenstände, plötzlichen Bewegungen und sogar dem Fahren in öffentlichen Verkehrsmitteln verbunden ist; Alle diese Faktoren tragen zum Auftreten einer so häufigen Erkrankung wie Osteochondrose bei. Darüber hinaus wird diese Krankheit am häufigsten im erwerbstätigen Teil der Bevölkerung festgestellt.

Was ist Osteochondrose, ihre Arten und Stadien?

Osteochondrose ist ein Prozess, bei dem die Elastizität der Bandscheiben beeinträchtigt ist. Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren verliert die Bandscheibe Flüssigkeit, wird kompakter und weniger flexibel. Dies geschieht aufgrund der Belastung der Wirbelsäule während der Bewegung: Durch Druck auf die Achse der Bandscheibe wird Flüssigkeit aus ihr herausgedrückt. Während einer Nachtruhe sollte sich die Wirbelsäule vollständig erholen, bei einer sitzenden Lebensweise passiert dies jedoch nicht, da die Muskeln und Bänder nach und nach ihre Dehnungsfähigkeit verlieren und sich somit vollständig erholen.

Osteochondrose der Halswirbelsäule

Diese Art der Osteochondrose gilt als die heimtückischste. Die Wirbel, aus denen der Hals besteht, liegen sehr nahe beieinander. Schon eine leichte Verformung eines davon hat schwerwiegende Folgen: Kopfschmerzen, Druckstöße, Herzschmerzen. Bei fortgeschrittener Erkrankung können Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen, Tinnitus, Atembeschwerden und Sehstörungen auftreten. Einige Symptome können leicht mit normalen Kopfschmerzen oder Müdigkeit verwechselt werden. Wenn die Symptome jedoch regelmäßig wiederkehren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass rechtzeitig eine korrekte Diagnose gestellt wird.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Das Hauptsymptom dieser Art sind Brustschmerzen. Am häufigsten tritt es auf einer Seite auf und wird als Schmerz oder Stechen definiert. Charakteristisch ist der Zusammenhang mit Bewegung, bei statischer Belastung verstärken sich die Schmerzen. Es gibt zwei Arten von Brustschmerzen: Die eine ist ein akuter, aber kurzlebiger Anfall, die andere ist mild, aber anhaltend. Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, ist eine Heilung der Krankheit möglich, ohne auf chirurgische Methoden zurückgreifen zu müssen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule

Dies ist die häufigste Form der Osteochondrose. Es betrifft sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen häufig. Im Bereich des Übergangs von der Lendenregion zur Sakralregion treten akute Schmerzen auf. Das Hauptproblem ist die Reduzierung des Knorpelgewebes, die zu einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln führt und einen direkten Weg zur Bildung eines Zwischenwirbelbruchs darstellt. Schmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten: Kompression von Nervenenden, Verengung von Venen, Einklemmen des Ischiasnervs. Die genaue Ursache wird vom Arzt ermittelt.

Schäden an zwei oder mehr Teilen der Wirbelsäule

Eine Osteochondrose, die die gesamte Wirbelsäule oder mehrere Teile betrifft, verschlechtert den Allgemeinzustand einer Person. Die Wahrscheinlichkeit von Hernien steigt um ein Vielfaches. Ständige Schmerzen machen es unmöglich, einen normalen Lebensstil zu führen. Bevor der Prozess der Veränderungen im Knorpelgewebe irreversibel wird, muss so schnell wie möglich mit der Behandlung der Krankheit begonnen werden.

Die Krankheit verläuft in vier Stadien:

• Das Anfangsstadium äußert sich in leichten und kurzfristigen Schmerzen aufgrund einer instabilen Funktion der Wirbelsäule.
• im zweiten Stadium werden die Wirbel verschoben, wodurch der Abstand zwischen ihnen verkürzt wird;
• im dritten Stadium sind bereits schwerwiegende Verformungen der Bandscheiben bis hin zur Bildung eines Leistenbruchs möglich;
• Im letzten Stadium verspürt die Person eine Steifheit der Bewegungen, die von akuten Schmerzen begleitet sein kann.

Symptome und Anzeichen

Der Ausbruch der Krankheit ist schwer nachzuvollziehen, da keine ausgeprägten Symptome vorliegen. Manchmal wird Ihr Rücken nach längerem Sitzen oder Liegen in einer Position taub und es entsteht ein Kribbeln in den Beinen. All diese unangenehmen Empfindungen vergehen schnell, Sie müssen nur Ihr steifes Bein bewegen oder reiben. Akuter Schmerz kommt wie immer unerwartet: Eine Person stolpert, dreht sich abrupt – und es entsteht ein Schmerzsyndrom, bei dem es beängstigend ist, überhaupt an den nächsten Schritt zu denken. Der Druck auf die störende Stelle verursacht Schmerzen, die Bewegungen sind eingeschränkt und die Muskulatur ist angespannt. Es kommt zu einem Schutzkrampf; Auf diese Weise schützt der Körper die schmerzende Stelle vor weiteren Bewegungen. Dieser Zustand dauert normalerweise etwa 24 Stunden, bis sich die Muskeln entspannen können.

Anzeichen einer Osteochondrose sind daher Beschwerden in verschiedenen Körperteilen, begleitet von Schmerzen. Schmerzempfindungen können sich auf Nacken, Schultern, Rücken und Brust konzentrieren. Zu den beschriebenen Symptomen können Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Herzschmerzen und Sensibilitätsverlust in den Gliedmaßen gehören. Anhand der Lokalisation des Schmerzsyndroms kann der Arzt feststellen, wo die Veränderungen in der Wirbelsäule begonnen haben.

Gründe für die Entwicklung

Zu den Ursachen der Krankheit gehören Faktoren, die die richtige Ernährung der Bandscheibe beeinträchtigen und ihre Genesung unmöglich machen:

• längerer Aufenthalt des Körpers in Positionen, die die Funktion der Wirbelsäule beeinträchtigen (hauptsächlich Sitzen);
• Verletzungen; Dieser Punkt gilt insbesondere für Personen, die Sportarten ausüben, bei denen die Wirbelsäule stark belastet wird (z. B. Gewichtheben);
• Arbeit, die mit langfristiger statischer Belastung verbunden ist (z. B. ein Arbeiter am Fließband, ein Friseur usw.); Bei einer solchen Arbeit kommt es zu einer Überlastung der Muskulatur und einer schlechten Durchblutung.

Da der Hauptgrund für die Entstehung einer Osteochondrose die ungleichmäßige Belastungsverteilung auf die Wirbelsäule ist, können auch andere, auf den ersten Blick unwichtig erscheinende Faktoren die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Das Tragen einer Tasche nur in einer Hand, die Angewohnheit, gebeugt zu sitzen, mit krummem Rücken, das Schlafen auf einem weichen Federbett, eine Krümmung der Nackenhaltung im Schlaf (hohes Kissen), unbequeme (wenn auch modische) Schuhe – all dies dient auch als Voraussetzung für Rückenerkrankungen. Ein ungesunder Lebensstil, Fettleibigkeit und Skoliose im Teenageralter können die Erkrankung weiter verschlimmern.

Zu den Risikofaktoren gehören:

• große Menschen, weil ihre Rückenmuskulatur schlecht entwickelt ist;
• jeder, der einen sitzenden Lebensstil führt;
• diejenigen, die durch ihren Beruf gezwungen sind, Gewichte zu heben;
• Lkw-Fahrer leiden unter anhaltenden Vibrationen;
• ehemalige Sportler;
• diejenigen, die in ihrer Familie bereits ähnliche Krankheitsfälle hatten;
• Schwangere und Frauen in den Wechseljahren;
• ältere Menschen;
• Raucher.

So diagnostizieren Sie die Krankheit

Wenn der Patient die oben genannten Symptome feststellt, sollte er zum örtlichen Arzt gehen, der den Patienten an einen Neurologen weiterleiten wird. Um die Diagnose zu klären, kann ein Neurologe den Patienten an einen spezialisierteren Spezialisten überweisen – einen Vertebroneurologen (einen Arzt, der sich ausschließlich mit Erkrankungen der Wirbelsäule befasst). Ein guter Chiropraktiker kann die Krankheit auch durch Abtasten des Rückens erkennen. Wenn ein Patient einen Leistenbruch vermutet, ist ein Unfallchirurg unverzichtbar.

Zur Diagnosestellung kommen auch instrumentelle Methoden zum Einsatz:

• Röntgen der Wirbelsäule;
• Myelographie (dies ist ein Bild nicht nur von Knochen, sondern auch von Nervenenden und anderen Strukturen);
• Untersuchung der Reflexe (der berüchtigte Hammer eines Neurologen);
• Computertomographie;
• Kernspinresonanz (die genaueste und sicherste Diagnosemethode);
• Magnetresonanztomographie (eine unverzichtbare Methode für die Bandscheibenpathologie).

Der Arzt verschreibt dem Patienten auch die üblichen Untersuchungen.

Bei einer allgemeinen Blutuntersuchung sollten Sie auf die Leukozytenzahl und die BSG achten. Ein Anstieg der Werte weist auf einen entzündlichen Prozess im Körper hin. Ein niedriger Hämoglobinspiegel weist auf einen Mangel an proteinhaltiger Nahrung hin, was sich direkt auf die Entwicklung degenerativer Prozesse auswirken kann.

Ein allgemeiner Urintest zeigt, wie viel Prozent der Mineralsalze im Körper vorhanden sind. Eine erhöhte Rate weist auf eine Verletzung des richtigen Nährstoffgleichgewichts in der Nahrung hin.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel weist auch darauf hin, dass der Patient nicht richtig isst. Darüber hinaus kann dies das erste Symptom von Diabetes sein, das zu Komplikationen für alle Organe des menschlichen Körpers führt.

Auch eine Analyse des Cholesterinspiegels im Blut ist sehr wichtig, da sie Aufschluss über den Zustand der Blutgefäße gibt.

Behandlung von Osteochondrose

Im Anfangsstadium der Krankheit wird eine medikamentöse Behandlung in minimaler Menge eingesetzt. Medikamente werden benötigt, um den Zustand des Patienten zu lindern, Entzündungen zu lindern und den Stoffwechsel zu verbessern. Wenn diese Verfahren nicht ausreichen, verschreibt der Arzt eine Blockade, also Injektionen, die ein recht wirksames Mittel darstellen. Älteren Menschen werden Medikamente verschrieben, die sich nicht im Körper anreichern.

Physiotherapie ergänzt die medikamentöse Behandlung gut. Zu den physiotherapeutischen Methoden gehören: Ultraschall, Einsatz eines Magnetfeldes, Niederfrequenzstrom, Lasertherapie usw. Das Wirkprinzip zielt auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Steigerung der Durchblutung ab. Dadurch wird eine schmerzstillende Wirkung erzielt und die beeinträchtigte Immunantwort normalisiert.

Physiotherapie hat auch eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Eine richtig ausgewählte Reihe von Übungen kann die am meisten vernachlässigten Patienten wieder auf die Beine bringen. Unter dem Einfluss körperlicher Aktivität werden nicht nur beeinträchtigte Funktionen wiederhergestellt, sondern auch der allgemeine psychische Zustand des Patienten verbessert. Allein die Verschreibung einer solchen Therapie gibt dem Patienten die Gewissheit, dass er zu einem vollwertigen Lebensstil zurückkehren kann. Ein Simulator wie ein spezielles Behandlungsbrett hat sich hervorragend bewährt. Dies ist eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, die Wirbelsäulenfunktion wiederherzustellen.

Die Wirkung der Massage basiert auf komplexen Stoffwechselprozessen. Dadurch verbessert sich die Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Bereich, was den Stoffwechsel, die Entspannung des Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Verbesserung des Hautzustands fördert. Die Massage lindert Schmerzen, Müdigkeit und verbessert die körperliche Verfassung des Körpers.

Die manuelle Therapie sollte nur von einem Fachmann durchgeführt werden, da ein analphabetischer Spezialist dem Patienten schaden kann. Bei einer solchen Therapie handelt es sich um eine Reihe von Maßnahmen, die den Zustand einer Person radikal verbessern können. Ein guter Spezialist kann den Patienten von Funktionsblockaden befreien und die Fähigkeit zur vollständigen Nutzung des betroffenen Organs wiederherstellen. Der Aufprall erfolgt durch Druck, Drehen, Stoßen, Rucken usw.

Die Traktion der Wirbelsäule führt zu guten Ergebnissen. Es kann unter Wasser oder trocken sein. Wird verwendet, um den Platz zwischen den Festplatten zu vergrößern. Unterwasser findet, wie der Name schon sagt, unter Wasser und trocken statt – auf Tischen mit spezieller Ausrüstung. Die Streckung kann je nach Körperhaltung vertikal oder horizontal erfolgen.

Komplikationen beim Ignorieren der Krankheit

Es wird angenommen, dass jeder an Chondrose leidet. Dies ist jedoch kein Grund, das Problem zu ignorieren. Dies ist keine völlig harmlose Diagnose. In besonders fortgeschrittenen Fällen kann die Erkrankung zu einer Behinderung führen.

Bei Nichtbeachtung der Behandlung kann es in der Folge zu folgenden Komplikationen kommen:

• Hernie;
• Protrusion (anfängliche Veränderung der Bandscheibe);
• Kyphose (Höcker auf dem Rücken);
• Radikulitis;
• Salzvorkommen;
• Schlaganfall des Rückenmarks;
• Durchblutungsstörungen;
• Beinlähmung

Eine unbehandelte zervikale Osteochondrose kann Kopfschmerzen, Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen. Die Brust verwandelt sich in eine Interkostalneuralgie. Die Lendenwirbelsäule verursacht Folgen wie eine Entzündung des Ischiasnervs und eine Fehlfunktion des Urogenitalsystems. Die wichtigste Voraussetzung für die Behandlung der Osteochondrose ist die Einhaltung der Stadien, und nur ständige gezielte Bemühungen führen zu einem guten Ergebnis.

Krankheitsprävention

Für die Erhaltung einer gesunden Wirbelsäule spielt die Prävention eine wichtige Rolle. Der erste Schritt besteht darin, das Verletzungsrisiko am Arbeitsplatz zu reduzieren. Dies gilt für dynamische und statische Belastungen. Wenn eine solche Möglichkeit besteht, sollten Sie bei den ersten Schmerzen im Rücken an einen anderen Arbeitsplatz wechseln. Andernfalls müssen Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen: Ändern Sie ständig Ihre Körperhaltung, optimieren Sie Ihren Arbeitsplatz, machen Sie Gymnastik oder zumindest einige Übungen. Eine besondere Rolle können Yoga-Kurse spielen. Dieses alte indische Posensystem, sogenannte Asanas, kann dabei helfen, alle Verspannungen im Körper zu lösen, die Wirbelsäule zu entspannen und zu dehnen.

Der richtige Umgang mit Gewichten ist in der Prävention von nicht geringer Bedeutung.

Es gibt mehrere Regeln, die jeder befolgen muss, der seinen Rücken schützt:

• Heben Sie keine Gewichte mit ausgestreckten Armen; es wäre richtig, sich hinzusetzen und mit geradem Rücken aufzustehen, die Last an die Brust zu drücken;
• Sie können keine Last mit einer Hand tragen; es wäre richtig, sein Gewicht in zwei ungefähr gleiche Teile zu verteilen;
• Auch wenn das Gepäck wenig wiegt, müssen Sie regelmäßig anhalten und Ihre Hände ausruhen.
• die Wirbelsäule muss auf die Belastung vorbereitet sein; Dabei können regelmäßige Übungen zur Stärkung des Rückens, also des Muskelkorsetts, helfen.

Wenn regelmäßige Übungen nicht möglich sind, können Sie sie durch vertrauteres Gehen ersetzen. Es ist ratsam, jeden Tag mindestens 8.000 Schritte zu gehen, aber Sie müssen auf eine gute Körperhaltung achten und die Schritte mit der richtigen Atmung kombinieren; Beim Gehen können Sie verschiedene Gehvarianten ausprobieren: auf den Zehenspitzen, auf den Fersen, die Beine hochheben, Rennen laufen. Wenn Sie dafür keine Zeit haben, tut auch ein kurzer, aber energischer Spaziergang zur Arbeit und zurück dem Körper gut.

Schwimmen bietet die Möglichkeit, die Wirbel zu entspannen und körperliche Aktivität zu spüren. Im Wasser gilt das Gesetz von Archimedes, das das Gewicht des menschlichen Körpers reduziert, sodass sich die Muskeln entspannen und die Wirbelsäule streckt. Darüber hinaus können Sie durch Schwimmen Ihren Körper in Form halten.

Laufen kann auch der Krankheitsvorbeugung dienen. Es muss beachtet werden, dass sowohl mangelnde als auch übermäßige körperliche Aktivität schädlich für die Wirbelsäule ist. Sie müssen den Zustand Ihres Körpers sorgfältig überwachen und Schmerzen vermeiden.

Treten Entzündungszeichen auf, kann ein medizinischer Applikator Abhilfe schaffen. Wenn die Nadeln mit der Haut des Patienten in Kontakt kommen, werden die Nervenenden gereizt, die Blutgefäße erweitern sich, die Durchblutung verbessert sich und das Schmerzsyndrom lässt nach. Eine längere Einwirkung von bis zu 40 Minuten führt zu einer Muskelentspannung.

Eine richtige Ernährung ist eine der wirksamsten Möglichkeiten zur Vorbeugung.

Es sollte mehrere Ziele verfolgen:

• Kampf gegen Übergewicht;
• die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen;
• Verhinderung der Austrocknung des Körpers;
• Verlangsamung destruktiver Prozesse.

Damit die Diät ihre Ziele erreicht, muss die Nahrung kalorienarm sein und Milchprodukte, Fisch, Eier, Kräuter und Pflanzenöl enthalten. Ärzte raten zum Verzehr von Gerichten auf der Basis von Brühen: Suppen, Borschtsch, geliertes Fleisch, Aspik. Tatsächlich enthalten solche Lebensmittel Protektoren, die das Knorpelgewebe schützen. Doch ältere Menschen sollten eine solche Diät mit Vorsicht angehen, da das in konzentrierten Brühen enthaltene Fett ein Blutgefäß im Gehirn verstopfen kann.

Die Gesundheit der Wirbelsäule liegt in der Hand eines jeden Menschen. Wenn Sie bei den ersten Schmerzen mit dem Turnen beginnen, sich für ein Schwimmbad anmelden und Ihre Ernährung überarbeiten, können Sie nicht nur den Prozess der Zerstörung der Wirbel verlangsamen, sondern auch die Gesundheit des Körpers insgesamt verbessern. Wenn Sie keine Zeit oder Lust haben, einen aktiven Lebensstil zu führen, müssen Sie die oben in diesem Artikel beschriebenen grundlegenden Sicherheitsregeln befolgen.